Lugnt men ont i vader sen intervallerna

Lördag 19 februari 2011 13:48

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,43 km
Distans

1:11:45
Tid

5:46 min/km
Snitt

154
Snittpuls

175
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	150	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	153	11:11	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	148	17:14	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	153	23:19	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	148	29:16	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	153	35:08	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	154	40:58	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	155	46:44	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	156	52:24	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	166	57:24	10,00 km
11	1,00 km	5:54	5:54	158	1:03:18	11,00 km
12	1,00 km	5:56	5:56	154	1:09:14	12,00 km
13	0,43 km	2:31	5:56	159	1:11:45	12,43 km

annons