W.R.T

Söndag 13 februari 2011 07:09

Löpning - Ultrapass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

44,83 km
Distans

5:26:54
Tid

7:18 min/km
Snitt

138
Snittpuls

161
Maxpuls

Gilla passet

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Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	135	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	142	11:08	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	131	17:26	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	130	22:42	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	136	28:11	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	135	33:34	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	134	39:02	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	136	44:34	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	141	50:10	9,00 km
10	1,00 km	8:50	8:50	138	59:00	10,00 km
11	1,00 km	7:20	7:20	142	1:06:20	11,00 km
12	1,00 km	7:48	7:48	139	1:14:08	12,00 km
13	1,00 km	7:04	7:04	140	1:21:13	13,00 km
14	1,00 km	7:35	7:35	140	1:28:47	14,00 km
15	1,00 km	6:43	6:43	133	1:35:30	15,00 km
16	1,00 km	7:10	7:10	144	1:42:40	16,00 km
17	1,00 km	6:59	6:59	133	1:49:38	17,00 km
18	1,00 km	8:55	8:55	129	1:58:34	18,00 km
19	1,00 km	6:46	6:46	143	2:05:20	19,00 km
20	1,00 km	6:04	6:04	144	2:11:23	20,00 km
21	1,00 km	6:26	6:26	144	2:17:50	21,00 km
22	1,00 km	7:40	7:40	132	2:25:29	22,00 km
23	1,00 km	7:48	7:48	147	2:33:17	23,00 km
24	1,00 km	7:34	7:34	145	2:40:51	24,00 km
25	1,00 km	8:15	8:15	145	2:49:06	25,00 km
26	1,00 km	6:11	6:11	143	2:55:18	26,00 km
27	1,00 km	6:50	6:50	144	3:02:08	27,00 km
28	1,00 km	7:34	7:34	143	3:09:41	28,00 km
29	1,00 km	7:54	7:54	141	3:17:36	29,00 km
30	1,00 km	5:52	5:52	145	3:23:28	30,00 km
31	1,00 km	7:05	7:05	143	3:30:32	31,00 km
32	1,00 km	6:55	6:55	143	3:37:27	32,00 km
33	1,00 km	11:59	11:59	129	3:49:26	33,00 km
34	1,00 km	6:10	6:10	138	3:55:37	34,00 km
35	1,00 km	9:18	9:18	128	4:04:54	35,00 km
36	1,00 km	5:36	5:36	143	4:10:30	36,00 km
37	1,00 km	8:48	8:48	143	4:19:19	37,00 km
38	1,00 km	10:04	10:04	136	4:29:23	38,00 km
39	1,00 km	9:05	9:05	138	4:38:27	39,00 km
40	1,00 km	9:51	9:51	139	4:48:19	40,00 km
41	1,00 km	7:16	7:16	138	4:55:35	41,00 km
42	1,00 km	7:54	7:54	136	5:03:29	42,00 km
43	1,00 km	10:31	10:31	137	5:14:00	43,00 km
44	1,00 km	6:55	6:55	136	5:20:55	44,00 km
45	0,83 km	6:00	7:12	140	5:26:54	44,83 km

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