Asfaltrunda på söndag..

Söndag 20 februari 2011 14:57

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Blev ennu ett långpass denna vecka och veckans bästa....:-)

18 km
Distans

1:46:59
Tid

5:57 min/km
Snitt

Asics Gel-Nimbus 11

Total distans:

122:41:48

1097 km

connect.garmin.com/activity/69241784
Extern länk

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	117	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	129	11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	139	16:58	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	138	22:42	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	140	28:40	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	138	34:29	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	137	40:13	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	140	46:04	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	144	51:47	9,00 km
10	1,00 km	6:03	6:03	141	57:49	10,00 km
11	1,00 km	6:45	6:45	142	1:04:34	11,00 km
12	1,00 km	6:09	6:09	141	1:10:44	12,00 km
13	1,00 km	6:11	6:11	140	1:16:55	13,00 km
14	1,00 km	5:39	5:39	139	1:22:33	14,00 km
15	1,00 km	5:48	5:48	140	1:28:22	15,00 km
16	1,00 km	6:00	6:00	140	1:34:22	16,00 km
17	1,00 km	6:14	6:14	143	1:40:36	17,00 km
18	1,00 km	6:23	6:24	142	1:46:59	18,00 km

annons