Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Johan Tigér
1978 • Göteborg
Sportlife
Onsdag 23 februari 2011 11:40
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ett nytt försök på att komma igång med löpningen efter ungefär 6 veckor med mer eller mindre sjukdom hela tiden.
Känns bra nu efteråt, återstår att se hur det känns imorgon.
4
km
Distans
21:55
Tid
5:29
min/km
Snitt
Karhu Strong Ride
Total distans:
36:39:17
413 km
Gilla passet
Kommentarer
Eva Fridman
- 23 februari 2011
Äntligen!
Kram!
Krister Strömqvist
- 23 februari 2011
Wuhuuu!
Johan Tigér
- 23 februari 2011
Ropen skalla, löpband åt alla!
Fast tänk vad skönt det vore om man kunde fundera på ett ute-pass imorgon :)
Eva Fridman
- 23 februari 2011
Ute, ute, ute!
Johan Tigér
- 23 februari 2011
Jo, det är ju skönast (om vi bara snackar löpning nu) att vara ute, men lite fegis är jag så vi får väl se om min hals och hosta vågar sig ut imorgon i -5 grader.