1978 • Göteborg

Jobbet: Lunchrunda

Fredag 25 februari 2011 11:45

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Första riktiga passet på länge. Hostade lite initialt under passet, första km ungefär, och sen blev det en ordentlig hostattack när jag slutade springa för att få loss lite slem antar jag.
Otroligt skönt, trevligt sällskap och jag hoppas jag är igång för våren nu.
10,6   km
Distans
55:23
Tid
5:13   min/km
Snitt
173
Snittpuls
182
Maxpuls
New Balance 860
Total distans: 1281 km
Skor
Kompisar på passet

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:475:471575:471,00 km
21,00 km5:065:0616710:532,00 km
31,00 km5:395:3917816:323,00 km
41,00 km5:075:0717521:394,00 km
51,00 km5:175:1717626:565,00 km
61,00 km5:155:1517632:116,00 km
71,00 km5:145:1417537:257,00 km
81,00 km5:075:0717542:328,00 km
91,00 km5:205:2017747:529,00 km
101,00 km5:155:1517653:0710,00 km
110,60 km3:065:1017956:1310,60 km