annons
Urban Andersson
1962 • Katrineholm

Stan runt

Söndag 27 februari 2011 17:08

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Har haft lite små problem med ljumskarna från och till, men förra träningen testade jag mina gamla Asics med bra resultat. Så det blev de gamla även på dagens långpass, kändes helt underbart. Ingen känning alls av ljumskarna, så det blir att köpa nya skor som är neutrala.
Dagens pass kändes bra i början men jag tröttnade lite på slutet. Har svårt med långa pass, måste nog köra det lite oftare. Nöjd ändå med tiden.
18,71 km
Distans
1:38:32
Tid
5:16 min/km
Snitt
147
Snittpuls
159
Maxpuls
asics gel Pulse
Total distans: 
85:12:23
1019 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
26 juli 2016 18,71 km 1:36:54 5:11 m/km
27 september 2015 18,71 km 1:44:28 5:35 m/km
8 februari 2015 18,71 km 1:40:50 5:23 m/km

Gilla passet

annons