Bengts runda

Måndag 7 mars 2011 16:47

Löpning - Snabbdistans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Blev en lite snabbare runda med lillebror idag.

10,85 km
Distans

50:53
Tid

4:41 min/km
Snitt

Skor

Asics 1150 (UK)

Total distans:

98:01:51

1046 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	9:41	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	14:29	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	19:07	4,00 km
5	1,00 km	4:34	4:34	23:41	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	28:23	6,00 km
7	1,00 km	4:36	4:36	32:59	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	37:38	8,00 km
9	1,00 km	4:37	4:37	42:16	9,00 km
10	1,00 km	4:38	4:38	46:53	10,00 km
11	0,85 km	4:00	4:43	50:53	10,85 km

annons