annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Kermit Thisell

1968 • Taberg

Från Jobbet + lite extra

Tisdag 8 mars 2011 16:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17 km
Distans

1:33:32
Tid

5:30 min/km
Snitt

146
Snittpuls

162
Maxpuls

Brooksadrenaline, terräng

Total distans:

127:23:18

1827 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	131	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	141	10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	145	15:55	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	144	21:21	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	141	26:58	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	144	31:58	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	145	37:23	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	149	43:10	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	157	49:20	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	153	54:59	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	150	1:00:08	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	150	1:05:33	12,00 km
13	1,00 km	5:35	5:35	148	1:11:08	13,00 km
14	1,00 km	5:43	5:43	143	1:16:50	14,00 km
15	1,00 km	5:47	5:47	150	1:22:37	15,00 km
16	1,00 km	5:27	5:27	150	1:28:04	16,00 km
17	1,00 km	5:26	5:26	144	1:33:30	17,00 km
18	0,00 km	0:01	4:32	1:33:32	17,00 km

annons