Runda i blött snömodd..

Onsdag 9 mars 2011 14:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Blev rejält blöt om fötterna efter det blöta underlaget men för övrigt gick rundan helt ok...

10,84 km
Distans

1:07:18
Tid

6:13 min/km
Snitt

Asics Gel-Nimbus 11

Total distans:

122:41:48

1097 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	120	6:43	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	124	12:27	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	128	18:28	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	139	24:15	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	137	30:12	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	140	36:39	6,00 km
7	1,00 km	6:34	6:34	141	43:13	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	142	49:08	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	143	55:15	9,00 km
10	1,00 km	6:45	6:45	143	1:02:00	10,00 km
11	0,84 km	5:17	6:20	140	1:07:18	10,84 km

annons