Namnlös

Torsdag 10 mars 2011 09:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

3 grader.
Känner mej lite sliten nu, blir ett lungt pass i morron. Motvind hela vägen...

Data Värde Enhet Varaktighet 1:02:50 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 679 kcal
Antal hjärtslag 9050 slag
Återhämtning -65 slag
Minimipuls 81 slag/min
Snittpuls 144 slag/min
Maxpuls 154 slag/min
Standardavvikelse 7,1 slag/min
Minimum Tempo 54:32 min/km
Snitt Tempo 4:57 min/km
Maximum Tempo 1:53 min/km
Sträcka 12,3 km
Minimihöjd 125 m
Snitthöjd 142 m
Maxhöjd 163 m
Stigning 85 m
Utför 67 m
Lutning i % 0,1 %
V.A.M. 81 m/h

12,3 km
Distans

1:02:50
Tid

5:07 min/km
Snitt

144
Snittpuls

154
Maxpuls

Skor

MIZUNO Wave Fortis 3 2010.

Total distans:

161:13:02

1890 km

Gilla passet

annons