Jordbodalen med Pontus

Lördag 26 mars 2011 15:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Samma runda som igår, fast idag hade jag sällskap av Pontus halva passet. Trevligt!

10,73 km
Distans

55:00
Tid

5:08 min/km
Snitt

136
Snittpuls

155
Maxpuls

Adidas Supernova Sequence

Total distans:

101:43:03

1197 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	120	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	124	10:21	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	125	16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	134	21:47	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	136	26:39	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	139	31:35	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	145	36:48	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	148	41:42	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	148	46:27	9,00 km
10	0,84 km	3:51	4:34	148	50:18	9,84 km

annons