annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tomas

1963 • Huddinge

Lördagsjogg

Lördag 26 mars 2011 15:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,2 km
Distans

1:28:43
Tid

5:29 min/km
Snitt

138
Snittpuls

149
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	125	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	135	11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	138	16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	137	22:08	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	138	27:37	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	140	33:09	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	136	38:26	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	138	43:38	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	140	48:53	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	144	54:11	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	141	59:45	11,00 km
12	1,00 km	5:34	5:34	140	1:05:20	12,00 km
13	1,00 km	5:38	5:38	141	1:10:58	13,00 km
14	1,00 km	5:37	5:37	138	1:16:34	14,00 km
15	1,00 km	5:39	5:39	138	1:22:14	15,00 km
16	1,00 km	5:31	5:31	140	1:27:45	16,00 km
17	0,20 km	0:58	4:54	141	1:28:43	16,20 km

annons