133 Hr/m. Namnlös

Måndag 4 april 2011 16:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

11 grader.
Helt slut efter gårdagens långpass...

Data Värde Enhet Varaktighet 0:45:50 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 436 kcal
Antal hjärtslag 6098 slag
Återhämtning -82 slag
Minimipuls 64 slag/min
Snittpuls 133 slag/min
Maxpuls 146 slag/min
Standardavvikelse 8,1 slag/min
Minimum Tempo 42:51 min/km
Snitt Tempo 5:15 min/km
Maximum Tempo 3:18 min/km
Sträcka 8,7 km
Minimihöjd 59 m
Snitthöjd 68 m
Maxhöjd 81 m
Stigning 30 m
Utför 26 m
Lutning i % 0,1 %
V.A.M. 39 m/h

8,7 km
Distans

45:50
Tid

5:16 min/km
Snitt

133
Snittpuls

146
Maxpuls

Skor

Nike Moto 6. Plus 2009.

Total distans:

108:09:25

1266 km

Gilla passet

annons