annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

Älvkällevägen-Östberga-Älvsjö-Kryddgränd

Tisdag 5 april 2011 16:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
8 grader Mellantid 37:23.
Fortfarande lite stel efter söndagspasset...

Data Värde Enhet Varaktighet 0:58:20 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 543 kcal
Antal hjärtslag 7702 slag
Återhämtning -78 slag
Minimipuls 57 slag/min
Snittpuls 132 slag/min
Maxpuls 141 slag/min
Standardavvikelse 6,9 slag/min
Minimihöjd 25 m
Snitthöjd 40 m
Maxhöjd 58 m
Stigning 70 m
Utför 62 m
V.A.M. 72 m/h
11,3 km
Distans
58:20
Tid
5:10 min/km
Snitt
132
Snittpuls
141
Maxpuls
Nike Moto 6. Plus 2009.
Total distans: 
108:09:25
1266 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
18 mars 2014 12,10 km 1:03:30 5:15 m/km
5 februari 2014 10,60 km 59:07 5:35 m/km
14 januari 2014 12,10 km 1:05:31 5:25 m/km

Gilla passet

annons