annons
Patrik A
1968 • Bro

Golfrundan

Måndag 4 april 2011 19:40

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ute igen efter ytterligare en vecka i konvalesens.
Var nog inte helt kry vid premiärmilen, har haft något krafs.
Men ute igen, gamla hederliga Golfrundan, första i år.
Härligt jobbigt första 5 underbart flyt upp till 8, ökade något på slutet, skönt.
mellan 5-6 grader...snart är det våååår!
10,02 km
Distans
54:47
Tid
5:28 min/km
Snitt
ProGrid™ Triumph 7
Total distans: 
86:03:14
910 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
31 juli 2012 10,01 km 52:43 5:16 m/km
24 juli 2012 10,01 km 53:58 5:23 m/km
18 juli 2012 10,01 km 54:54 5:29 m/km

Gilla passet

Kommentarer

Citcat - 5 april 2011
Jo tack,det känns ganska bra i foten nu. Hoppas att den håller nu:)
Såg att du sprang Premiärmilen,det gick ju jättebra för dig!
Var lite orolig att du skadat dig eftersom du inte sprang förra veckan,men nu ser jag att det inte var så illa.Kul att du har kommit igång igen.:)
Skönt med lite värme nu,eller hur?
annons