annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Arne Andersson

1954 • Bie

Boda +

Tisdag 5 april 2011 16:44

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

8,66 km
Distans

47:17
Tid

5:28 min/km
Snitt

150
Snittpuls

166
Maxpuls

Asics Duomax

Total distans:

53:24:56

577 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 december 2018	6,80 km	37:11	5:28 m/km
25 november 2018	7,50 km	41:20	5:31 m/km
1 november 2018	7,20 km	38:18	5:19 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	136	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	146	11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	147	16:56	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	155	22:06	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	151	28:01	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	150	33:19	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	155	38:57	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	156	44:14	8,00 km
9	0,66 km	3:03	4:40	159	47:17	8,66 km

annons