Carlanderska-Munkebäck

Torsdag 7 april 2011 17:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes bra. Tog det lugnt. 2 + 1,5 km barfota. Känns i vaderna. Sulorna rätt ok.

9,64 km
Distans

52:16
Tid

5:25 min/km
Snitt

139
Snittpuls

173
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	123	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	143	9:55	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	136	15:22	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	135	21:01	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	138	26:50	5,00 km
6	1,00 km	4:34	4:34	152	31:24	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	141	36:26	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	140	41:40	8,00 km
9	1,00 km	6:26	6:26	137	48:06	9,00 km
10	0,64 km	4:10	6:28	145	52:16	9,64 km

annons