10k Duvnäsviken

Var tänkt att bli kortintervaller enligt programmet men efter att ha försökt programera ett sådant program direkt i Garmin (PC:n fortfarande kraschad) insåg jag att det skulle ta halva natten så jag körde ett improviserat fartlekspass i stil med intervallerna. Skön kväll - bara 8 grader men helt vindstilla så det kändees som en ljum vårkväll. Äntligen lite asfaltsdoft i näsborrarna :-)