annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik Sundberg

1972 • Rasbo, Uppsala

Löpning

Söndag 10 april 2011 16:18

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

16 km
Distans

1:32:33
Tid

5:47 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	11:09	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	23:00	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	28:51	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	34:47	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	40:31	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	46:25	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	52:06	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	57:53	10,00 km
11	1,00 km	5:44	5:44	1:03:36	11,00 km
12	1,00 km	5:48	5:48	1:09:24	12,00 km
13	1,00 km	5:45	5:45	1:15:09	13,00 km
14	1,00 km	6:01	6:01	1:21:10	14,00 km
15	1,00 km	5:43	5:43	1:26:53	15,00 km
16	1,00 km	5:40	5:40	1:32:33	16,00 km

annons