annons

Håkan Nilsson

1961 • Kävlinge

Furulund Stävie

Tisdag 12 april 2011 17:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Höst igen...

12,05 km
Distans

59:22
Tid

4:56 min/km
Snitt

Skor

Asics 1150 (UK)

Total distans:

98:01:51

1046 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	9:42	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	14:29	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	19:30	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	24:25	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	29:18	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	34:10	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	39:07	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	44:06	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	48:55	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	54:05	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	59:05	12,00 km
13	0,05 km	0:17	5:38	59:22	12,05 km

annons