annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Arne Andersson

1954 • Bie

Blandat grus - stig

Onsdag 13 april 2011 16:58

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

9,02 km
Distans

51:02
Tid

5:39 min/km
Snitt

146
Snittpuls

170
Maxpuls

Asics Duomax

Total distans:

53:24:56

577 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	133	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	140	11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	141	17:18	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	142	22:41	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	146	28:13	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	155	34:00	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	152	39:49	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	154	45:25	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	152	50:56	9,00 km
10	0,02 km	0:06	4:37	156	51:02	9,02 km

annons