annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Arne Andersson

1954 • Bie

Rosslan-Söräng

Fredag 15 april 2011 15:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,08 km
Distans

48:22
Tid

5:20 min/km
Snitt

150
Snittpuls

168
Maxpuls

Asics Duomax

Total distans:

53:24:56

577 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 oktober 2018	8,76 km	49:00	5:36 m/km
16 oktober 2018	9,25 km	51:18	5:33 m/km
1 september 2018	8,70 km	47:17	5:26 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	135	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	147	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	148	16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	145	22:07	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	150	27:27	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	157	32:52	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	156	38:05	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	157	43:23	8,00 km
9	1,00 km	4:39	4:39	161	48:02	9,00 km
10	0,08 km	0:20	4:23	165	48:22	9,08 km

annons