annons
Kermit Thisell
1968 • Taberg

Löparband, långintervall

Fredag 15 april 2011 18:08

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
8 x 4 min i ca 14km tempo. Löparbandet var inte bra idag och dessutom hoppase pulsklockan lite, så jag skippar pulsen idag. Hyfsat pass.
12,1 km
Distans
1:00:00
Tid
4:58 min/km
Snitt
Brooks Adrenaline GTS 09 (10)
Total distans: 
167:41:29
1930 km

Gilla passet

annons