annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Arne Andersson

1954 • Bie

Ip-Husby-Nästorp-Ip

Söndag 17 april 2011 16:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,16 km
Distans

48:01
Tid

5:53 min/km
Snitt

146
Snittpuls

157
Maxpuls

Asics Duomax

Total distans:

53:24:56

577 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 februari 2018	10,51 km	57:05	5:26 m/km
20 juni 2017	8,10 km	43:05	5:19 m/km
7 april 2017	10,01 km	54:44	5:28 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	136	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	143	10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	147	16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	149	22:08	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	148	27:52	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	151	33:48	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	155	39:21	7,00 km
8	1,00 km	7:46	7:46	141	47:07	8,00 km
9	0,16 km	0:54	5:34	147	48:01	8,16 km

annons