Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Urban Andersson
1962 • Katrineholm
15 km rundan
Måndag 18 april 2011 13:13
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ett helt underbart väder att springa i, hade med mig vätskebältet med vatten och sockerblandning och det behövdes. Löpningen går så lätt, men det är ju det där med skit höften. Hade känning från början till slut, blev tvungen efter 11 km att strecha höften. Känns väldigt oroligt för framtiden med denna smärta varje steg. Hoppas det finns en lösning i morgon hos sjukgymnasten.
15
km
Distans
1:22:08
Tid
5:29
min/km
Snitt
asics gel cumulus II
Total distans:
144:12:25
1736 km
Senaste passen på rundan
Detta är enda passet på rundan,
visa detaljerad info
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Henrik Carlsson
- 22 april 2011
Tråkigt ubbe att inte vara hel. Hoppas på mirakelkur hos sjukgymnasten!
annons
