annons
Kermit Thisell
1968 • Taberg

Löparband stegrande/kortintervall

Söndag 24 april 2011 15:30

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Trots 20 grader ute och sol så körde jag ett innomhus pass. Som sagt, intervall tycker jag är smidigare på löparband. Dock är banden just nu helkassa på Trim, så detta var nog det sista innomhuspasset på ett tag. Kändes hyfsat bra idag. Stegrande upp till 30 min sedan 12 x 1min.
12 km
Distans
1:00:01
Tid
5:00 min/km
Snitt
143
Snittpuls
164
Maxpuls
Brooks Adrenaline GTS 09 (10)
Total distans: 
167:41:29
1930 km

Gilla passet

Puls

annons