Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Evald Ammerlind
1962 • Sorsele
Namnlös
Torsdag 28 april 2011 16:35
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
14 grader.
Korrigering 100 meter. GPS-error igen. 30 dagar kvar...
Data Värde Enhet Varaktighet 0:41:28 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 461 kcal
Antal hjärtslag 6098 slag
Återhämtning -97 slag
Minimipuls 66 slag/min
Snittpuls 147 slag/min
Maxpuls 164 slag/min
Standardavvikelse 10,0 slag/min
Minimum Tempo 42:51 min/km
Snitt Tempo 4:34 min/km
Maximum Tempo 2:26 min/km
Sträcka 9,0 km
Minimihöjd -102 m
Snitthöjd -89 m
Maxhöjd -80 m
Stigning 35 m
Utför 37 m
V.A.M. 51 m/h
9,1
km
Distans
41:28
Tid
4:33
min/km
Snitt
147
Snittpuls
164
Maxpuls
Skor
(352 gr.) Adidas Snova Glid...
Total distans:
15:45:29
192 km
Gilla passet
annons