Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Evald Ammerlind
1962 • Sorsele
135 Hr/m. Namnlös
Fredag 29 april 2011 10:30
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
15 grader. Another day at work...
Data Värde Enhet Varaktighet 1:45:12 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 1026 kcal
Antal hjärtslag 14204 slag
Återhämtning -53 slag
Minimipuls 86 slag/min
Snittpuls 135 slag/min
Maxpuls 146 slag/min
Standardavvikelse 4,2 slag/min
Minimum Tempo 50:00 min/km
Snitt Tempo 5:36 min/km
Maximum Tempo 3:10 min/km
Sträcka 18,8 km
Minimihöjd -92 m
Snitthöjd -83 m
Maxhöjd -71 m
Stigning 140 m
Utför 135 m
V.A.M. 80 m/h
18,8
km
Distans
1:45:13
Tid
5:36
min/km
Snitt
135
Snittpuls
146
Maxpuls
Skor
(352 gr.) Adidas Snova Glid...
Total distans:
15:45:29
192 km
Gilla passet
annons