annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

mikael nyman

1966 • stockholm

LöparAppen

Lördag 30 april 2011 14:40

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

12,62 km
Distans

1:13:50
Tid

5:51 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	5:45	1,00 km
2	0,96 km	5:32	5:44	11:17	1,96 km
3	1,00 km	5:35	5:35	16:52	2,96 km
4	1,00 km	5:52	5:52	22:43	3,96 km
5	1,00 km	5:54	5:54	28:38	4,96 km
6	1,00 km	5:45	5:45	34:23	5,96 km
7	1,00 km	5:58	5:58	40:21	6,96 km
8	1,00 km	6:00	6:00	46:21	7,96 km
9	1,00 km	5:50	5:50	52:12	8,96 km
10	1,00 km	6:07	6:07	58:19	9,96 km
11	1,00 km	6:00	6:00	1:04:19	10,96 km
12	1,00 km	5:53	5:53	1:10:12	11,96 km
13	0,65 km	3:38	5:33	1:13:50	12,62 km

annons