annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

mikael nyman

1966 • stockholm

LöparAppen

Tisdag 3 maj 2011 14:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,71 km
Distans

1:11:09
Tid

5:36 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	5:11	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	10:10	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	15:15	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	21:17	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	27:28	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	33:52	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	39:18	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	44:34	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	50:07	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	55:11	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	1:00:42	11,00 km
12	1,00 km	5:34	5:34	1:06:16	12,00 km
13	0,71 km	4:53	6:50	1:11:09	12,71 km

annons