Långa kyrkrundan

Tisdag 19 april 2011 20:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ute med Badis, Björn och Mattias. Badis var hare som vanligt... Fick nytt rekord på S-backen 1:53, härligt!!!

10,9 km
Distans

56:50
Tid

5:13 min/km
Snitt

Asics 1160

Total distans:

34:37:12

400 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 februari 2012	10,67 km	52:29	4:55 m/km
11 december 2011	10,42 km	55:00	5:17 m/km
19 september 2011	10,83 km	1:01:39	5:42 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	8,56 km	44:05	5:09	44:05	8,56 km
2	0,42 km	1:54	4:33	45:59	8,98 km
3	1,92 km	10:51	5:39	56:50	10,90 km

annons