Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Fredrik Waldenlöv
1975 • Dyltabruk
idiotspåret
Onsdag 4 maj 2011 19:40
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
inte många rätt idag. efter nån km blev man illamående och orken vet jag inte var den var. sen idiotspåret på det så kan det inte bli mer än fel. höll ut till dryga 3o min men det krävdes en rejäl fartsänkning för det. kunde lika gärna klivit av efter 5 min.
6,01
km
Distans
33:16
Tid
5:32
min/km
Snitt
148
Snittpuls
157
Maxpuls
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:33
5:33
145
5:33
1,00 km
2
1,00 km
5:18
5:18
151
10:51
2,00 km
3
1,00 km
5:08
5:08
152
15:59
3,00 km
4
1,00 km
5:34
5:34
150
21:33
4,00 km
5
1,00 km
5:45
5:45
145
27:19
5,00 km
6
1,00 km
5:54
5:54
147
33:12
6,00 km
7
0,01 km
0:03
5:52
143
33:16
6,01 km
annons
