Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Evald Ammerlind
1962 • Sorsele
134 Hr/m. Namnlös
Torsdag 5 maj 2011 16:35
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
9 grader.
Data Värde Enhet Varaktighet 1:01:49 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 591 kcal
Antal hjärtslag 8285 slag
Återhämtning -71 slag
Minimipuls 66 slag/min
Snittpuls 134 slag/min
Maxpuls 142 slag/min
Standardavvikelse 5,1 slag/min
Minimum Tempo 33:20 min/km
Snitt Tempo 5:05 min/km
Maximum Tempo 3:17 min/km
Sträcka 12,1 km
Minimihöjd -52 m
Snitthöjd -40 m
Maxhöjd -31 m
Stigning 45 m
Utför 55 m
V.A.M. 44 m/h
12,1
km
Distans
1:01:50
Tid
5:07
min/km
Snitt
134
Snittpuls
142
Maxpuls
Skor
(352 gr.) Adidas Snova Glid...
Total distans:
15:45:29
192 km
Gilla passet
annons