annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

Kryddgränd-Flatenbadet-Sköndal-Kryddgränd. (Längst)

Onsdag 4 maj 2011 16:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
4 grader. Mellantid 26:52. 40:09. 57:28. 1:16:19.

Data Värde Enhet Varaktighet 1:36:00 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 1024 kcal
Antal hjärtslag 13730 slag
Återhämtning -76 slag
Minimipuls 77 slag/min
Snittpuls 143 slag/min
Maxpuls 159 slag/min
Standardavvikelse 7,1 slag/min
Minimihöjd -18 m
Snitthöjd -9 m
Maxhöjd 12 m
Stigning 140 m
Utför 150 m
V.A.M. 88 m/h

20 km
Distans
1:36:00
Tid
4:48 min/km
Snitt
143
Snittpuls
159
Maxpuls
(352 gr.) Adidas Snova Glid...
Total distans: 
15:45:29
192 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
3 september 2012 20,00 km 1:36:31 4:50 m/km
28 augusti 2012 20,00 km 1:38:53 4:57 m/km
7 maj 2012 20,00 km 1:34:26 4:43 m/km

Gilla passet

annons