annons
Fredrik Isaksson
1971 • Nacka

Djurgår'n runt hemminfrån

Lördag 7 maj 2011 09:47

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Härligt väder - sol, 17 grader och mest vindstilla. Kändes bra i 22k innan jag blev riktigt trött och kände av lite ömhet i knäna. Oroväckande men inte farligt - kände inte av det på eftermiddagen. Missade KR som gick idag men prioriterade den längre distansen eftersom jag ligger lite efter med träningen.
30,18 km
Distans
2:45:48
Tid
5:30 min/km
Snitt
157
Snittpuls
174
Maxpuls
Mizuno Wave Inspire 6
Total distans: 
64:37:28
721 km

Senaste passen på rundan

Detta är enda passet på rundan, visa detaljerad info

Gilla passet

annons