ALK:s korta runda

Tisdag 10 maj 2011 18:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skön runda, tog det lugnt men ändå inte:)
Känns bra efter uppehållet!

8,86 km
Distans

45:18
Tid

5:07 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	165	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	174	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	172	16:13	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	168	21:20	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	175	26:10	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	182	31:04	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	184	36:20	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	180	41:12	8,00 km
9	0,86 km	4:06	4:46	184	45:18	8,86 km

annons