annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Arne Andersson

1954 • Bie

Grusväg + terräng

Torsdag 12 maj 2011 16:34

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

9,04 km
Distans

53:17
Tid

5:54 min/km
Snitt

141
Snittpuls

169
Maxpuls

Asics Duomax

Total distans:

53:24:56

577 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	131	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	135	11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	136	16:51	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	145	22:07	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	147	27:47	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	147	33:54	6,00 km
7	1,00 km	6:47	6:47	144	40:41	7,00 km
8	1,00 km	7:02	7:02	139	47:43	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	147	53:06	9,00 km
10	0,04 km	0:11	5:16	140	53:17	9,04 km

annons