annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Arne Andersson

1954 • Bie

Lundsjön runt

Söndag 15 maj 2011 11:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,01 km
Distans

58:23
Tid

5:18 min/km
Snitt

151
Snittpuls

168
Maxpuls

Addidas Supernova Glide 3

Total distans:

69:32:15

754 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 maj 2018	9,25 km	49:55	5:24 m/km
22 oktober 2017	11,41 km	1:03:07	5:32 m/km
9 oktober 2016	11,10 km	1:00:16	5:26 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	136	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	143	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	149	16:43	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	148	22:05	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	147	27:09	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	146	32:11	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	156	37:45	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	156	43:04	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	158	48:15	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	160	53:22	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	164	58:20	11,00 km
12	0,01 km	0:03	6:19	168	58:23	11,01 km

annons