Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Gunnar Skandsen
1956 • Bærum (Oslo)
Langs Akerselva
Torsdag 12 maj 2011 22:29
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
På besøk i Marcus Thranes gate hos datter som fylte år i dag. Fikk lov til å stikke ut en tur for å løpe. Hadde husket treningstøy, men ikke pulsklokka.
Løp langs Akerselva opp til Maridalsvannet og tilbake. Tok i litt mer enn planlagt. Anslår distanse til ca. 10 km. Veldig fin trasé. Masse folk som var ute og løp.
10
km
Distans
Gilla passet
Kommentarer
Løper mye i den traseen der, veldig fint å løpe der! Magefølelsen din for antall kilometer var god, er ca 5,3 fra Ring 2 og opp til Maridalsvannet ser jeg fra tidligere turer.
Bengt Lund | 12 maj 2011
Jobbet i Nydalen for et par år siden og hadde mange løpeturer langs Akerselven, veldig fint der, jeg løp fra Gamlebyen og opp til jobb, jevn stigning - men lett ned da.
Jørgen Saxegaard | 13 maj 2011
Jeg løper mye i det området der jeg bor, men innimellom tar jeg bilen og kjører ett stykke for å løpe litt andre steder. Det kan godt hende det blir flere turer langs Akerselva. Idag vurderer jeg å løpe Besserud-etappen og så opp til Tryvann. Kommer til å ta i en del. :-)
Gunnar Skandsen
| 13 maj 2011
annons