annons
1968 • Bro

Bro Hof - Ekeby - Thoresta

Söndag 15 maj 2011 15:30

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Sista LP före Marathon om 13 dagar.
Blev både längre och snabbare än planerat.
Till skillnad från förra helgens pass så var det idag otroligt lätt! Hade kraft och spring i benen fråsn start till mål. Men valde att inte gå längre än 20 idag. Provade med överfart några kilometer här o där. Kraftig överfart på slutet.
Skönt pass, nu är det "bara" distanspass och kanske något lite tuffare intervall kvar. Som det kändes idag är jag i alla fall redo...
Sol 13 grader med avslut i spöregn och kraftig motvind brrr...
20,15 km
Distans
1:55:59
Tid
5:45 min/km
Snitt
ProGrid™ Triumph 7
Total distans: 
86:03:14
910 km

Gilla passet

annons