annons
1971 • Nacka

Nyckelvikens 5:a

Onsdag 18 maj 2011 18:15

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Ville inte köra programmets backintervaller så nära inpå SM när jag inte kört några på hela säsongen. Körde istället improviserat ganom att trycka på extra i uppförsbackarna på den rejält kuperade slingan. Kändes bra. E riktigt snuvig idag så jag kände också att en förkylning är på gång - hoppas jag lyckades skrämma iväg den med en bra genomkörare. Skön kväll med sol och nästan 20 grader.
8,01 km
Distans
42:18
Tid
5:17 min/km
Snitt
155
Snittpuls
185
Maxpuls
Mizuno Wave Inspire 6
Total distans: 
64:37:28
721 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
9 december 2025 7,97 km 51:25 6:27 m/km
2 juni 2025 8,05 km 52:04 6:28 m/km
5 december 2024 8,01 km 49:09 6:08 m/km

Gilla passet

annons