annons
Urban Andersson
1962 • Katrineholm

Knorran,Skogskyrkogården, Rondellen

Torsdag 19 maj 2011 17:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Plågsamt test att springa varvet på Lördag gjorde jag idag. Nu är det definitivt klart att det inte blir något lopp för mig. Klarar inte av att springa med denna smärta dubbelt så långt som träningen idag.
10,2 km
Distans
53:55
Tid
5:17 min/km
Snitt
asics gel cumulus II
Total distans: 
144:12:25
1736 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
29 november 2015 10,20 km 53:43 5:16 m/km
14 september 2015 10,20 km 50:49 4:59 m/km
20 augusti 2015 10,20 km 52:49 5:11 m/km

Gilla passet

Kommentarer

Kenneth N Claesson - 19 maj 2011
Ahh...vilket skit! =(( ............då blir det vila nu då för att läka
annons