annons
Urban Andersson
1962 • Katrineholm

Knorran,Skogskyrkogården, Rondellen

Torsdag 20 augusti 2015 15:12

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Mycket lugnt pass runt Knorran,Skogskyrkogården och Rondellen. Var hos sjukgymnast för laser behandling av Symfysiten i magen idag, så nu måste jag köra väldigt lugna pass, helst skulle jag köra Crosstrainer och cykel men ska först försöka fortsätta med löpningen, bara det inte gör ont så är det inte några problem. Passet kändes mycket bra:)
10,2 km
Distans
52:49
Tid
5:11 min/km
Snitt
Saucony Kinvara 5
Total distans: 
107:45:47
1224 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
29 november 2015 10,20 km 53:43 5:16 m/km
14 september 2015 10,20 km 50:49 4:59 m/km
21 juli 2015 10,20 km 46:31 4:34 m/km
annons