Kortpass pga seg gubbe

Söndag 22 maj 2011 09:40

Löpning - Övrigt

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Skulle ha kört 2*4*750m intervaller men var seg både i benen och i skallen efter tävlingen i onsdags. Körde ett par intervaller på 750m kring 4min/km men sen kunde jag inte motivera mig till att fortsätta utan det blev hemjogg och vila inför Blodomloppet på torsdag.

5,01 km
Distans

24:47
Tid

4:57 min/km
Snitt

157
Snittpuls

178
Maxpuls

Skor

Mizuno Wave Ultima 2

Total distans:

114:15:54

1368 km

Gilla passet

annons