annons
Janne Westberg
1969 • Upplands Väsby

Intervall 5x5 minuter, löpband

Torsdag 17 april 2008 06:43

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Intervaller på löpband. Lätt känsla i dag. Satt fint och hade ork kvar för några etapper till, men det får bli nästa gång. Hade bestämt mig för max fem i dag.

Uj 15:14, 3.34 km progressivt
5x5 minuter i 3:45/km, 30s joggvila
Nj 1.2 km
11,86 km
Distans
50:23
Tid
4:15 min/km
Snitt
150
Snittpuls
176
Maxpuls

Gilla passet

annons