Göteborgsvarvet 2011 - Göteborg

efter det senaste passat så började jag fundera på att varvet kanske skulle gå att genomföra med en hyfsad tid fast jag saknar ordentlig träning på väldigt, väldigt länge..
Och på fredgaskvällen, en dag innan, bestämde jag mig.
Jag sprang med min garmin 305 och den hjälpte mig genomföra loppet väldigt taktiskt!
Använde mig av funktionen löparkompis och satte in att "han" sprang med 4,25 min/km tempo (sluttid 1.33.) men jag drog ifrån han hela tiden och låg som mest 600m före.
på avenyn började det gå utför med tiderna och det var där jag för första gången började känna att mina ben började bli ordentligt trött (konditionen var det inget fel på)
Tyckte loppet gick oerhört bra och var endast 6 sekunder sämre än min tid då jag var 16 år. fast då var jag bra tränad.
efter mådde jag dock inte bra


Km tider: min/km
1. 4,11
2 4,15
3 4,17
4 4,13
5 4,19
6 4,21
7 3,55
8 4,07
9 4,00
10 4,10
11 4,07
12 4,13
13 4,25
14 4,26
15 4,28
16 4,22
17 4,31
18 4,20
19 4,26
20 4,33
21 4,31

syns att jag saknar den här längden i kroppen..