Köpenhamn marathon (Pers!)

Söndag 22 maj 2011 09:32

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

42,57 km
Distans

3:38:46
Tid

5:08 min/km
Snitt

Skor

Asics 1150 (gamla)

Total distans:

71:55:16

811 km

Grattis!
Bra kämpat på slutet

Per C | 22 maj 2011

Tackar! försöker att ta mig neråt till din fina tid. Mer träning!

Håkan Nilsson | 22 maj 2011

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	9:52	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	14:48	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	19:48	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	25:03	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	29:56	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	34:53	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	39:56	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	45:07	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	49:58	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	54:53	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	59:55	12,00 km
13	1,00 km	5:00	5:00	1:04:55	13,00 km
14	1,00 km	5:21	5:21	1:10:16	14,00 km
15	1,00 km	4:59	4:59	1:15:15	15,00 km
16	1,00 km	5:00	5:00	1:20:15	16,00 km
17	1,00 km	4:52	4:52	1:25:07	17,00 km
18	1,00 km	5:10	5:10	1:30:16	18,00 km
19	1,00 km	4:59	4:59	1:35:15	19,00 km
20	1,00 km	5:00	5:00	1:40:15	20,00 km
21	1,00 km	5:01	5:01	1:45:16	21,00 km
22	1,00 km	5:17	5:17	1:50:33	22,00 km
23	1,00 km	5:06	5:06	1:55:39	23,00 km
24	1,00 km	4:55	4:55	2:00:34	24,00 km
25	1,00 km	5:02	5:02	2:05:36	25,00 km
26	1,00 km	5:16	5:16	2:10:52	26,00 km
27	1,00 km	5:08	5:08	2:16:00	27,00 km
28	1,00 km	5:03	5:03	2:21:03	28,00 km
29	1,00 km	5:06	5:06	2:26:09	29,00 km
30	1,00 km	5:29	5:29	2:31:38	30,00 km
31	1,00 km	5:06	5:06	2:36:44	31,00 km
32	1,00 km	4:58	4:58	2:41:42	32,00 km
33	1,00 km	5:05	5:05	2:46:48	33,00 km
34	1,00 km	5:21	5:21	2:52:09	34,00 km
35	1,00 km	5:04	5:04	2:57:12	35,00 km
36	1,00 km	5:12	5:12	3:02:25	36,00 km
37	1,00 km	5:18	5:18	3:07:43	37,00 km
38	1,00 km	5:14	5:14	3:12:57	38,00 km
39	1,00 km	5:41	5:41	3:18:38	39,00 km
40	1,00 km	5:21	5:21	3:23:59	40,00 km
41	1,00 km	5:41	5:41	3:29:40	41,00 km
42	1,00 km	5:52	5:52	3:35:33	42,00 km
43	0,57 km	3:14	5:40	3:38:46	42,57 km

annons