halvmaran

Tisdag 1 maj 2007 09:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

sol +10 vid start. gick upp sju för att hinna springa å byta däck inför året göteborgskalas. otroligt sockerlåg å långsamt seg första milen men ändå riktigt nöjd efter tre mins upphämtning andra halvan. känner att om jag bara hinner ladda ordentligt blir det en hyffsad startgrupp nästa år.

21,1 km
Distans

1:40:18
Tid

4:45 min/km
Snitt

Skor

New Balance 1061

Total distans:

82:09:16

1095 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 april 2007	21,00 km	1:38:22	4:41 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

annons