annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Arne Andersson

1954 • Bie

Solberga Vargtorget

Lördag 28 maj 2011 11:13

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

15,04 km
Distans

1:24:23
Tid

5:37 min/km
Snitt

148
Snittpuls

164
Maxpuls

Addidas Supernova Glide 3

Total distans:

69:32:15

754 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 oktober 2016	7,50 km	41:27	5:32 m/km
13 november 2011	15,00 km	1:25:26	5:42 m/km
8 maj 2011	14,76 km	1:21:41	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	126	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	138	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	143	16:51	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	145	22:37	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	147	28:14	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	144	33:42	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	149	39:31	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	148	45:08	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	153	51:10	9,00 km
10	1,00 km	6:03	6:03	149	57:12	10,00 km
11	1,00 km	5:39	5:39	153	1:02:51	11,00 km
12	1,00 km	5:33	5:33	152	1:08:24	12,00 km
13	1,00 km	5:22	5:22	153	1:13:46	13,00 km
14	1,00 km	5:18	5:18	155	1:19:04	14,00 km
15	1,00 km	5:07	5:07	160	1:24:10	15,00 km
16	0,04 km	0:13	4:57	164	1:24:23	15,04 km

annons