Tsk+4,5:an

Måndag 30 maj 2011 08:33

Löpning - Återhämtning

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15 km
Distans

1:25:21
Tid

5:41 min/km
Snitt

125
Snittpuls

143
Maxpuls

Oj, redan på benen! Känner mig fortfarande blåslagen efter helgens mara. Vilar minst ett par dagar till.

Staffan Malmberg | 30 maj 2011

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	112	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	122	11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	120	16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	128	22:13	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	129	28:44	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	125	34:53	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	125	40:44	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	120	46:30	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	129	52:25	9,00 km
10	1,00 km	6:27	6:27	125	58:53	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	123	1:04:22	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	126	1:09:51	12,00 km
13	1,00 km	5:32	5:32	126	1:15:23	13,00 km
14	1,00 km	5:05	5:05	128	1:20:28	14,00 km
15	1,00 km	4:53	4:53	134	1:25:21	15,00 km

annons